Saya baru sahaja terbaca satu info yang mengatakan apakah kesan pengambilan gula oleh badan. kalau anda nak tahu, salah satunya ialah gula merupakan penyebab ekzema (eczema) kepada kanak-kanak!!!! tapi perlu diingatkan juga janganlah kita mengambil sambil lewa bila baca kesan kepada kanak-kanak sahaja. pada saya, kita yang dewasa juga perlu la beringat. apa kata kita sama-sama mengurangkan pengambilan gula. anda dan saya! saya juga akan cuba mengurangkan pengambilan gula dan akan menguatkan semangat untuk minum air kosong dengan banyaknya!!! anda boleh!!!! ainie boleh!!!! satu lagi info, sebenarnya gula tidak diperlukan langsung oleh badan, ----> anda pun berkata, woi ainie! habis kalau xada gula kita lemah? macam mana glukosa boleh dihasilkan? seterusnya ATP (energy) pula? haaaa.... kalau nak tahu, banyak sumber makanan lain yang boleh menghasilkan glukosa. so, jangan risau tak ada tenaga pulak...hehehe... so, minum air kosong banyak-banyak ya!!! kurangkan pengambilan makanan yang terlalu manis. makan banyak2 buah oren, oren pun ada gula dan ada vitamin C. bagus untuk kulit!!! nak kulit cantik??? minumlah fresh oren... hehehe....wink!!!
No comments:
Post a Comment